александр кулаков

В программе вебинара: Что такое «синдром FOMO»? Как работает FOMO? Причины и последствия. Примеры из практики. Цикл FOMO. Техники для работы с клиентами.

В программе вебинара: Значение эмоций в КПТ. Взаимодействие с эмоциями клиента: основные стратегии в классической КПТ с примерами. Роль эмпатии и валидизации в работе с эмоциями клиента. Сложности при работе с эмоциями клиента. Техники для работы с эмоциями в подходах КПТ третьей волны: терапия...

Стремление к совершенству и убежденность в том, что неидеальное не имеет права на существование, носит название перфекционизм. Такое качество личности очень затрудняет жизнь человека и зачастую мешает ему наслаждаться результатом своей деятельности. Переживания по поводу того, насколько хорошо...

Каждый человек в своей жизни хотя бы однажды сталкивался с самокритикой и разнообразными претензиями, недовольствами и обвинениями в свой адрес от себя же самого. В некоторых случаях этой критики становится настолько много, что она начинает оказывать сильное влияние на эмоциональное состояние и...