6 силовых и 6 функциональных тренировок
Инвентарь: фитнес-резинки, по желанию гантели и утяжелители на ноги
Разные уровни тренировок на выбор, для похудения или набора массы. Тренировки можно выполнять в удобное для вас время
Занятия по растяжке
Трансформация это не обычный инста-марафон, это ключ к полному преображению, через проработку всех сфер жизни
Второй уровень
6 силовых и 6 функциональных тренировок
Инвентарь: фитнес-резинки, две гантели по 3-4кг
Занятия по растяжке
Наставничество по питанию