В программе клуба:
Фейсформинг клуб- это платное сообщество девушек, в котором я веду онлайн тренировки 5 раз в неделю.
Онлайн тренировки продолжительностью 30-40 минут в формате прямого эфира 5 раз в неделю в 6:30 по московскому времени в течение пяти недель. Тренировки проходят в специальном закрытом аккаунте
Комплексы будут разными, работать будем и с шеей, и с грудным отделом, и с овалом лица, и с жевательными мышцами, и со всем остальным лицом. Конечно, всё это будет происходить не в одну тренировку.
Подробный разбор техники выполнения упражнений и самых частых ошибок в их выполнении, чтобы вы были уверены в том, всё делаете верно. Если техника не подходит для какого-то вида деформаций, я обязательно буду говорить об этом на тренировке.
В тренировочный процесс включены и упражнения, и массажные техники.
Вам не нужно запоминать упражнения, каждое занятие мы будем прорабатывать то, что нужно по тренировочному графику, составленному мной.