[lyubuushkaa] Трансформация. Первый уровень [Любовь Попова]
Ссылка на картинку
6 силовых и 6 функциональных тренировок
Инвентарь: фитнес-резинки, по желанию гантели и утяжелители на ноги
Разные уровни тренировок на выбор, для похудения или набора массы. Тренировки можно выполнять в удобное для вас время
Занятия по растяжке